POIDS POUR CHEVILLES & POIGNETS 2*1 KG RÉGLABLES - BORDEAUX

Ces haltères vous permettent de choisir leur poids entre 250g et 1kg : elles contiennent 4 lests de 250g. Vous pouvez ajouter ou retirer des lests en fonctions des muscles que vous souhaitez travailler.
Si vous débutez en renforcement musculaire pour le haut du corps, nous vous conseillons de ne conserver qu'un lest de 250g dans l'haltère.
Vous pouvez augmenter la charge quand vous avez progressé ou si vous avez l'impression de ne pas travailler suffisamment.

Nos haltères souples sont lavables !
- Retirer tous les lests du bracelet
- Mettez le bracelet dans un sachet de lavage à 30°
- Faites sécher à l'air libre

Vous n'aurez plus qu'à remettre les lests pour votre prochaine séance de sport

Lorsque vous pratiquez, vous avez le choix entre des postures dynamiques ou des postures statiques (où les pieds ne bougent pas).
Pratiques et réglables, les haltères souples pour poignets et chevilles sont parfaits pour les postures dynamiques telles que les extensions de jambes.
Concernant les exercices statiques comme les squats ou les élévations latérales de bras, les haltères sont recommandés. En effet, leur facilité de prise en main vous aidera à conserver votre équilibre.