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NYAMBA

HALTERES TONEDUMBELL 2*0,5 Kg ROSE

Reference: 8336570
13 500 CDF
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Made for Incontournables, les haltères sont les parfaites alliées pour renforcer votre corps, et elles sont proposées en 6 poids pour s'adapter à vos besoins ,
Vous allez aimer : - Leur prise en main parfaite - Leur forme étudiée qui les empêche de rouler Vous allez adorer : Leur côté polyvalent qui vous permet d'intensifier vos squats, fentes, biceps curls

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HALTERES TONEDUMBELL 2*0,5 Kg ROSE HALTERES TONEDUMBELL 2*0,5 Kg ROSE

Avantages Produit

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Polyvalence

De 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins ! Inclus un poster de pratique !

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Stabilité

Pratiques, elles ne roulent pas une fois posées au sol !

Facilité d'entretien

Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !

PRODUITS VIDEO

DETAILS Produit

Le sexe
SANS GENRE
Pratique sportive
GYM / PILATES
ZONE CORPORELLE
  • Avant bras
  • Bras
  • Dos
  • Épaules
  • Haut du corps
  • Tout le corps
  • Poitrine
POIDS
  • 2*0,5 kg
  • 0 g < poids < 500 g
MATIÈRE
  • Vinyle
OBJECTIFS
  • Ventre plat / silhouette
NIVEAU DE PRATIQUE
  • Tous niveaux
LIEU DE PRATIQUE
  • Intérieur
garantie
2 Années
Quelle haltère choisir ?
Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés. Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions. Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...) Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1KG).
Quels exercices réaliser avec vos haltères ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com ou à la rubrique "notice" ci dessous. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits avec ces haltères vous attendent ainsi qu'un poster téléchargeable dans la notice.
Comment progresser avec des haltères ?
Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges legères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures. Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements. Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 seances.
LE PETIT +
Variez vos entrainements pour augmenter l'efficacité Jouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !
Nom des characteristic
Diamètre : Poignée: 2,55 cm Largeur : Poignée: 10 cm
Conseil de stockage
Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Testé par
Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives Nous effectuons des tests pour vous garantir le poids, la taille de nos haltères. Nous garantissons qu'il ne roule pas et ne marque pas les sols
Composition
Barre : 100.0% Fer Enduction : 100.0% Polychlorure de vinyle

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